O Gokshura (Tribulus terrestris) é uma planta rasteira da família das Zygophyllaceae, famosa na medicina ayurvédica pelo seu uso tradicional como tónico revitalizante, estimulante da libido, apoio à fertilidade e auxiliar na saúde do trato urinário e ganho de massa muscular.
Principais Benefícios e Usos:
Saúde Sexual: Ajuda a aumentar a libido e apoia a produção natural de testosterona em homens e mulheres.
Sistema Urinário: Funciona como um diurético natural, ajudando a prevenir pedras nos rins e a limpar as vias urinárias.
Desempenho Físico: Muito usado por atletas para melhorar a força e a recuperação muscular.
Bem-estar Geral: Atua como adaptogénio, ajudando o corpo a lidar com o stress físico e mental.
Efeitos Secundários e Cuidados:
Pode causar desconforto gástrico leve em algumas pessoas.
Não é recomendado durante a gravidez ou amamentação.
Pessoas com problemas na próstata ou hipertensão devem falar com um médico antes de tomar.
Geralmente é usada uma colher de chá (rasa) misturado em água, sumos, iogurtes ou papas de aveia.

Conservar em local fresco e seco, longe de incidência solar.
Muito sensível à humidade, podendo criar gromulos.

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